包邮正版现货/接纳力 成就孩子一生幸福的妈妈情商课(软精装)/海文颖著/电子工业出版社/新华书店畅销图书籍9787121278945.
- 产品名称:接纳力
- 书名:接纳力
- 出版时间:2016年2月
- 定价:39.80元
- 是否是套装:否
- 正:副书名:接纳力
| 主编推荐 | |
| 以前，我知道正确的育儿方法，却依然会偶露狰狞，对孩子大喊大叫。 现在，我从容而笃定，轻松养育着幸福、快乐又有自信的孩子，也活出了自己生命的绽放。 一切皆因：我获得了深刻的接纳力！ ——海文颖 ★著名亲子教育专家、浩途家庭俱乐部创始人、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》引进推广人海文颖重磅新作！ ★接纳力是孩子一生幸福的起点，妈妈的接纳力成就孩子幸福力。 ★发自内心地倾听、共情孩子，修炼划界限、立规则、我信息等亲子沟通技巧，养成接纳力！ ★完美融合儿童发展心理学与十年亲子教育实践经验，再现上百家庭真实成长案例。 ★好妈妈不可不读的自我成长情商课！ |
| 媒体评论 | |
| 这将是推动家长自我教育的一本好书，书中那些丰富、真实的案例，很多正体现了自我教育的四个环节：自我认识、自我要求、自我践行和自我评价。在这里，我看到了自我教育研究的方向，我深信书中所提倡的理念和方法，能够引导家长们更好地自我成长。 ――著名教育专家，北京教育科学研究院副研究员冉乃彦 激励孩子自我教育是家长的神圣职责，而家长如何进行自我教育，则是个新课题。本书中论及的倾听、共情、划界限、立规则、我信息是家长自我教育的重要方法，接纳力的获得则是其必然结果。 ――著名教育专家、北京教育学院教授贺乐凡 接纳的对象，无论是孩子还是自己、他人，都是独立的个体，彼此不可替代。而接纳力的成功获得，始终贯穿着尊重，收获的是大人与孩子的共同成长、共同幸福。 ――天津社会科学院社会学所研究员关颖 接纳是活出自己生命绽放的起点，更是成就孩子一生幸福的起点。我祈愿读者也在心中种下一粒“接纳”的种子，尊重自己生命的每个阶段，也允许孩子生命中的诸多可能性。 ――著名企业家、生命教育关注者姚越 只有引发人的自助成长，才能让孩子成熟、自由、绽放于爱与善良之中，让我们的家庭成为温暖、和谐、充满爱 ...... |
| 内容简介 | |
| 接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平，进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到接纳自我时，会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、我信息等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。 接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。 |
| 目录 | |
| 自序：因为接纳，所以幸福 / 001 推荐序一：育儿就是育己的过程 / 006 推荐序二：接纳自己，接纳孩子 / 007 推荐序三：悟道比谋术更重要 / 008 推荐序四：接纳力，成就孩子一生幸福的起点 / 009 推荐序五：接纳自己，丰盈自己 / 010 接纳力力 养育孩子的过程中，大家面临的问题都差不多……问题本身从来不是问题，应对问题的态度和方法才是。当我们拥有越来越强的接纳力时，我们会不经意间发现，孩子也拥有了能让自己持续幸福的能力，即幸福力。幸福力的呈现是：我很好，你也很好，我们大家都很好。 接纳是一门有魔力的学问 / 003 父母的接纳力可以成就孩子的幸福力 / 010 接纳力和幸福力相伴而行 / 021 接纳力可以自助修炼 / 025 倾听 如同我们提升接纳力是为了成就孩子的幸福力一样，我们练习倾听的主要 动机是为了建立亲密的亲子关系，通过倾听给孩子充分的安全感。 忍住不说，孩子才有机会说 / 029 倾听，觉察内心的真正需求 / 033 在关系中倾听并反躬自问 / 038 抚平糟糕情绪背后的创伤 / 043 接纳力修炼术：倾听 / 046 共情 共情 共情是人本主义创始人罗杰斯提出的心理学术语，是指一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。当我们自己有负面情绪时，倾听和共情自己才能让我们恢复心力、超越自恋，转而倾听、共情孩子，并对孩子展现出我们的接纳。 超越自恋去理解孩子 / 049 共情童年时候的自己 / 053 拥抱被养育时的记忆 / 057 卸下盔甲，碰触内心的真实和柔软 / 062 接纳力修炼术：共情 / 067 划界限 养育孩子是一个逐步放手的过程，父母需要得体地退出。怎样做到得体？在孩子练习做自己领地主人的时候，守在一旁陪伴和支持孩子，欣赏地注视着孩子逐步将他自己的意识充满他的领地，这便是得体。 搞清楚关系版图中自己的领地 / 071 在行动中忍着痛划清界限 / 076 觉察育儿难题背后的根源 / 083 给孩子腾出一个成长空间 / 089 接纳力修炼术：划界限 / 096 立规则 划界限和立规则是相辅相成的。划界限的目的是保证每个人充分拥有自己的领地，立规则是在界限清晰的基础上，为了保证人在社会中的共同利益而约定事情该怎样做，或者什么事情不能做。 找到心中想要依傍的准绳 / 099 排除干扰，决定自己要做什么 / 105 言行一致，孩子才愿意臣服规则 / 114 在立规则中疗愈自己 / 120 接纳力修炼术：立规则 / 126 我信息息 “我信息”是一种表达方式，不伤害别人又能清晰地表达自己的现状、想法、感受、需要。在夫妻关系中，常用“我信息”能够真正营造一种亲密、和谐的夫妻关系。在育儿当中，常用“我信息”会让孩子了解父母的心意和需求，能引发孩子自觉的合作。 脆弱式表达让关系更亲密 / 129 不评价别人，只表达真实自我 / 135 清晰表达，温柔捍卫自己的领地 / 141 不掌控才能孕育有自我的孩子 / 147 接纳力修炼术：我信息 / 152 与父母和解 要和父母发展出人性化关系，需要靠我们自己。倾听、共情父母，能让我们主动看到父母的感受，理解父母的境遇；划界限、立规则能够让我们切断对父母的抱怨和指责，活好当下的自己；我信息则能协助我们表达自己，让父母了解我们。 不做披着成人外衣的孩子 / 155 世上没有完美的父母 / 160 坦诚沟通，真正走向和解 / 166 接纳自己才能接纳父母 / 171 体验接纳的力量 接纳是一种力量，如同大地对万物的接纳，能够让万物按照自己的节奏去成长。当我们拥有接纳力时，便能够让孩子感受到他们足够好，有能力做他们想做的事情。 允许孩子按自己的节奏成长 / 179 以孩子为师，重塑自我 / 184 对自己说是，享受生命的礼物 / 189 后记 / 193 |
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| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 接纳力 成就孩子一生幸福的妈妈情商课(妈妈的接纳力，成就孩子一生幸福力。好妈妈不可不读的自我成长情商课，著名亲子教育专家、浩途家庭俱乐部创始人) |
| 作者： | 海文颖 著 著作 著 |
| 市场价： | 39.(咨询特价) |
| ISBN号： | 9787121278945 |
| 出版社： | 电子工业出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：软精装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：(咨询特价)-01 | 版次：1 | 页数：193 |
| 印刷时间：(咨询特价)-01 | 印次：1 | 字数：(咨询特价) |
| 精彩内容 | |
忍住不说，孩子才有机会说 唯有父母忍住不说，孩子才有机会说，事情本来的样子才有机会呈现。父母如果抢话说了，通常说的也不过是基于之前的人生经验和逻辑做的臆测，对清晰的沟通没有任何帮助，反而可能会伤了孩子的心。 练习倾听的**步是闭嘴，是忍住不说。 宝妈家里有两个孩子，大宝已经上小学二年级，小宝刚两岁。这一天，大宝的学校开运动会，大宝向妈妈要两钱买两根糖葫芦吃，小宝听到了也要。宝妈便给了大宝四钱，说好买四根，一人两根。 结果大宝回来只带了一根糖葫芦给小宝。 宝妈差点儿就大吼：“你一个人吃了三根？！” 幸好她忍住了！ 确实，唯有父母忍住不说，孩子才有机会说，事情本来的样子才有机会呈现。而父母如果抢话说了，通常说的也不过是推断，所谓推断通常不过是基于之前的人生经验和逻辑做的臆测，对清晰的沟通没有任何帮助，反而可能会伤了孩子的心。 宝妈什么都没说，只是用鼓励的眼神看着大宝。大宝便继续说：“我跑去买糖葫芦，只剩三根了。我买了三根，一扭头看到了李老师和刘老师，我就给了他俩一人一根，就只剩一根拿回来给小宝了。” 宝妈一时不知道说什么好，便“哦”了一声。 大宝继续说：“我发现当老师挺好的，可以吃到同学买的零食。以后我也要当老师。” ...... | |
| 作者简介 | |
| 海文颖，著名家庭教育专家，浩途家庭俱乐部创始人，新东方教育论坛重量级嘉宾、北京卫视早教栏目特约专家。八年前，海文颖开始积极投身公益育儿教育事业，长期致力于亲子沟通的实践，她发起创立的“接纳力教养理念”，带给了充满焦虑与迷茫的妈妈们一股清新丰盈的教养之风，引领着万千妈妈走上芳菲满目的亲子花径，并活出了自己生命的绽放。 |
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